"Não segure as emoções"

Não segure as emoções! Depressão é excesso do que arquivamos no coração,que mexe com a nossa Mente. Enquanto que, a Ansiedade, é o acúmulo do que desejamos em excesso, seja resolvido pra ontem! O momento presente é a chave para a cura de todos os males mentais. A tranquilidade vem ,se aceitamos o Passado, com aconteceu e passamos a tratar o Presente com Fé e Esperança. Só, assim, nos fortalecemos no Agora para que o Futuro não seja uma eterna preocupação! Agindo assim, a depressão não acontece,porque a ansiedade é controlada não permitindo dar lugar à ela!  Essas ações se  observadas  nos tornamos pessoas com autocontrole!

     Divinal  poeta ChicoMesquita

O que podes fazer agora,

Nunca deixes pra manhã,

Quem sabe faz na hora,

Conserva sua mente sã!