O abacaxi, além de delicioso, pode ser usado como remédio e apoio ao tratamento de diversas doenças. Mais do que refrescante e muito saboroso, o abacaxi é uma fruta tropical rica em vitaminas B e C, além de minerais como cobre, potássio e manganês.  Ele pode ser consumido como sobremesas, suco, batidas, coquetéis e muito mais!

Principais benefícios

Os principais benefícios do abacaxi são:

1. Ajuda na perda de peso

O abacaxi é rico em água e fibras, ajudando a aumentar a saciedade entre as refeições, diminuindo o apetite, além de possuir propriedades diuréticas, diminuindo a retenção de líquidos e promovendo a perda de peso.

O abacaxi também tem poucas calorias, sendo um alimento útil para adicionar em dietas para baixar o peso.

2. Regula a pressão arterial

O abacaxi é um alimento muito recomendado para pessoas com pressão alta ou com predisposição genética para desenvolver essa doença.

Isso acontece por que o abacaxi é rico em potássio, que ajuda a eliminar o excesso de sódio através da urina, e magnésio, que promove o relaxamento dos vasos sanguíneos e tem ação anti-inflamatória, promovendo o controle da pressão arterial e prevenindo a hipertensão.

3. Fortalece o sistema imune

Por ser rico em vitamina C e polifenois, o abacaxi é útil para fortalecer o sistema imunológico, prevenindo infecções e ajudando a combater vírus e bactérias de forma mais eficaz.

4. Favorece o rendimento físico

Por ser rica em magnésio, potássio e carboidratos rapidamente disponíveis, o abacaxi é uma boa fruta para consumir antes ou após o treino, já que fornece energia e minerais que promovem a recuperação muscular, aumentando a força e evitando o surgimento de cãibras.

O chá de casca de abacaxi  é fácil de preparar. Basta ferver  uma ou duas fatias por  alguns  minutos.Pode guardar na geladeira até  por três dias. O abacaxi tem diversas propriedades, como:

• Anti-inflamatório

  A bromelina, presente na casca do abacaxi, tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar dores e inflamações. 

• Fortalecimento do sistema imunológico

  A vitamina C presente na casca de abacaxi ajuda a combater infecções e fortalecer o sistema imunológico. 

•  além de auxiliar a combater as doenças respiratórias, o abacaxi ajuda na luta contra os problemas cardiovasculares, como a hipertensão. Além disso, pode melhorar a circulação sanguínea, diminuindo os riscos de infecções e, por consequência, de condições vasculares, como varizes e trombose.

"HAICAIS"

fruta tropical

multiplos benefícios

até   da casca!